Les traitements contre le cancer peuvent entraîner la perte de cheveux. Nous avons des informations sur les perruques, les chapeaux, les soins du cuir chevelu et plus encore pour vous aider à faire face à la perte de cheveux.
Au sujet de la perte des cheveux.
Les cheveux poussent à partir de minuscules bosses dans la peau appelées follicules. Chaque cheveu pousse, se repose puis tombe. Lorsque nous sommes en bonne santé, environ 90% de nos cheveux sont au stade de croissance de ce cycle. Les traitements contre le cancer peuvent affecter les stades normaux que traversent vos cheveux lorsqu’ils poussent.
Traitements du cancer et perte de cheveux.
Vous pouvez subir une perte de cheveux si vous suivez une chimiothérapie , une radiothérapie ou un traitement hormonal et ciblé (biologique) . Si vous subissez une intervention chirurgicale dans une zone du corps qui a des poils, comme une opération pour une tumeur au cerveau, une zone de la tête sera rasée. Il s’agit généralement d’une petite zone de cheveux et il repoussera après l’opération. Il existe des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour réduire la perte de cheveux pendant le traitement, y compris le refroidissement du cuir chevelu.
Comment essayer de se préparer à la chute des cheveux?
Il y a des choses que vous pouvez faire pour vous aider à vous sentir plus en contrôle lorsque vos cheveux commencent à tomber.
Parlez à votre famille et à vos amis
Les réactions des autres à votre perte de cheveux peuvent parfois être difficiles à gérer. De nouvelles réactions peuvent être indélicates ou gênantes. Cela peut aider si vous en parlez d’abord. Une fois qu’ils vous entendent parler de votre perte de cheveux, ils pourront peut-être vous offrir plus d’aide et de soutien.
Si vous avez des enfants, vous craignez peut-être qu’ils auront peur s’ils vous voient sans cheveux. Mais les enfants se débrouillent généralement bien lorsqu’ils sont informés à l’avance de tout changement de votre apparence.
Rejoignez un groupe de soutien à la perte de cheveux
Vous trouverez peut-être utile de parler à d’autres personnes souffrant de perte de cheveux. Vous pouvez parler à des personnes qui vivent la même chose et échanger des conseils pour y faire face. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière quels sont les groupes de soutien dans votre région.
Obtenez une perruque avant le début du traitement
Si vous décidez de porter une perruque , c’est une bonne idée d’en obtenir une avant de commencer le traitement. Il sera plus facile de faire correspondre la perruque à votre propre couleur et style de cheveux. Vous pouvez vous habituer à porter la perruque avant que vos cheveux ne tombent. Il sera également prêt au cas où votre perte de cheveux surviendrait plus tôt ou plus rapidement que prévu.
Achetez un bonnet ou autre couvre-chef
Votre cuir chevelu sera plus sensible au temps froid, venteux ou ensoleillé. Même à la maison, votre tête peut être très froide si vous avez l’habitude d’avoir une chevelure. Certaines personnes préfèrent porter un chapeau, une écharpe ou un bandana au lieu d’une perruque. Faites des essais, et choisissez ce qui vous convient le mieux.
Coupez vos cheveux courts
Beaucoup de gens se préparent à perdre leurs cheveux en les coupant court. Perdre de plus petites touffes de cheveux peut être moins émotionnel que de perdre des touffes plus longues. Les cheveux sortent souvent en plaques inégales. Ceci est généralement moins visible sur les cheveux plus courts. Cela peut également donner à votre famille et à vos amis la chance de s’habituer à vous voir avec les cheveux plus courts. Vous pouvez couper vos cheveux par étapes pour vous donner le temps de vous habituer à une nouvelle longueur.
Certaines personnes préfèrent se raser complètement la tête avant de commencer à perdre leurs cheveux. Cela peut donner un sentiment de contrôle sur ce qui va se passer. Vous préférerez peut-être faire cela plutôt que d’attendre que vos cheveux tombent.
Si vous décidez de couper vous-même vos cheveux courts, retirez d’abord la longueur de vos cheveux avec des ciseaux. Ensuite, utilisez un ensemble de tondeuses avec une coupe. Si possible, essayez de faire appel à quelqu’un pour vous aider. Ne vous rasez pas la tête avec une lame, car cela peut entraîner des coupures et des infections.
Préparez vos sourcils et vos cils
Vous craignez peut-être de perdre vos sourcils et vos cils . Cela peut être un bon plan pour acheter des produits dont vous pensez avoir besoin et apprendre à les utiliser.
Soutien émotionnel lors de la perte de cheveux
Nos cheveux peuvent être une partie importante de notre apparence et de notre identité. Cela peut être une façon d’exprimer notre personnalité. Souvent, lorsque nos cheveux sont beaux, nous nous sentons bien. Pour certains, perdre leurs cheveux est l’une des parties les plus difficiles d’un traitement. Pour d’autres, ce n’est pas aussi grave que prévu.
Vous pouvez vous sentir faible en confiance, anxieux ou déprimé. Vous pouvez être fâché que la perte de cheveux soit un rappel visible du cancer – pour vous et pour les autres. Il se peut que vous ayez l’impression que vous devez informer les gens de votre diagnostic de cancer lorsque vous ne le souhaitez pas.
Tous ces sentiments différents sont tout à fait normaux.
Gérer les réactions des autres
Aujourd’hui, on parle beaucoup plus du cancer que par le passé. Les gens sont plus conscients des effets du traitement du cancer sur les cheveux. Il est plus ouvertement discuté et accepté. Mais parfois, la famille et les amis peuvent être contrariés par votre perte de cheveux et avoir du mal à ne pas le montrer. Cela peut être difficile à gérer pour vous. Essayez de vous rappeler que c’est généralement parce qu’ils se soucient de vous et qu’ils ne savent peut-être pas comment réagir.
Parler de la perte de cheveux
Il se peut que vous mettiez un certain temps à accepter votre perte de cheveux. Cela peut également vous prendre du temps pour parler de votre perte de cheveux avec d’autres personnes et gérer leurs réactions. À l’hôpital, vous rencontrerez probablement d’autres personnes qui ont perdu leurs cheveux. Ils pourront peut-être vous donner des conseils et des astuces sur la façon dont ils ont fait face.
Chute de cheveux chez les enfants et les adolescents
De nombreux enfants ne s’inquiètent pas de leur perte de cheveux. Mais s’ils veulent se couvrir, des perruques sont disponibles pour les enfants. Si un enfant a besoin d’un traitement de temps en temps pendant quelques années, il aura probablement besoin d’une nouvelle perruque à chaque fois pendant que sa tête grandit encore.
Aide pratique à la perte de cheveux
Ces conseils conviennent à tous les types de cheveux. Si vos cheveux sont secs ou cassants pendant ou après votre traitement contre le cancer, les informations suivantes peuvent vous aider. Les pointes sont particulièrement utiles pour les cheveux bouclés ou afro-caribéens, qui s’abîment naturellement plus facilement.
Se laver les cheveux
Vous devez vous laver les cheveux au moins une fois tous les deux jours. Laisser plus de temps entre les lavages n’empêchera pas la chute des cheveux. Ne pas laver vos cheveux peut causer des problèmes, car les cheveux que vous perdez peuvent s’accumuler sur votre tête et s’emmêler. N’utilisez que des produits capillaires doux et un shampooing non médicamenteux lorsque vous vous lavez les cheveux. Des produits spéciaux sont disponibles pour les cheveux afro-caribéens et autres types de cheveux. Si vous subissez une radiothérapie à la tête, vérifiez auprès du personnel de radiothérapie si vous pouvez utiliser un shampooing et demandez quel type est le meilleur.
Coiffer vos cheveux
Ne frottez pas fort lorsque vous séchez vos cheveux avec une serviette. Lorsque vous coiffez vos cheveux, utilisez une brosse à dents larges ou un peigne à dents larges. Les brosses à poils pleins tireront vos cheveux. Utilisez un peigne à dents larges lorsque vos cheveux sont mouillés, car les peignes causent moins de dommages que les brosses. Commencez à peigner par les extrémités pour réduire les enchevêtrements.
Évitez la chaleur excessive des sèche-cheveux, des lisseurs ou des rouleaux chauffants. Ceux-ci peuvent sécher les cheveux et les faire casser. Essayez de laisser vos cheveux humides, car l’humidité est importante pour la santé de vos cheveux.
Évitez la permanente, la coloration ou la relaxation chimique de vos cheveux, car cela peut les rendre encore plus secs et cassants. Évitez de porter vos cheveux dans une bande serrée, car cela peut les endommager et les casser. Si vous tressez vos cheveux, tressez-les doucement. La nuit, portez un filet à cheveux, une casquette souple ou un turban pour éviter que vos cheveux ne s’emmêlent et pour ramasser les cheveux lâches.
Prendre soin de votre peau
Si vos cheveux tombent, il est important de prendre soin de la peau de votre tête et des autres endroits où vous aviez des cheveux. Il peut être plus sensible ou tendre que la peau sur d’autres parties de votre corps.
Sourcils, cils et autres poils corporels
La perte de vos sourcils, cils et autres poils corporels peut être bouleversante. Mais il existe des moyens pratiques de faire face à ces changements.
Moustaches et barbes
Les poils du visage peuvent être une partie importante de votre identité. Ou cela peut être important pour des raisons culturelles ou religieuses. Perdre une moustache ou une barbe peut être très difficile à gérer. Certaines entreprises en ligne, magasins de maquillage ou magasins de théâtre vendent des moustaches ou des barbes. Certains d’entre eux peuvent être spécialement conçus, mais cela peut être très coûteux.
Poils pubiens
Certaines personnes perdent temporairement leurs poils pubiens. Cela peut être dérangeant et vous pourriez vous inquiéter de votre apparence. Si vous avez un partenaire, vous pouvez également être préoccupé par ce qu’il pense et craindre que cela puisse affecter votre vie sexuelle . Essayez d’être ouvert avec votre partenaire et parlez de ce que vous ressentez. Souvent, en parlant, vous constaterez que ce n’est pas un problème après tout.
Poils nasaux
Si vous perdez les cheveux de l’intérieur de votre nez, vous risquez davantage d’avoir le nez qui coule. Bien que cela puisse être irritant, ce n’est que temporaire et s’arrêtera lorsque les poils repousseront. Essayez d’emporter beaucoup de mouchoirs avec vous lorsque vous sortez.
Perruques et autres options pour les personnes souffrant de perte de cheveux
Il existe de nombreuses façons pratiques de faire face à la perte de cheveux. Ils ne font pas disparaître le problème, mais ils peuvent vous faciliter la vie pendant cette période difficile.
Certains hôpitaux proposent des programmes de coiffure et de beauté pour les personnes touchées par le cancer. La plupart de ces programmes s’adressent aux femmes, mais offre également un soutien aux hommes touchés par le cancer. Il comprend des conseils pratiques pour faire face à la perte de cheveux.
Vous pouvez essayer l’une des options suivantes:
Perruques
Beaucoup de gens choisissent de porter une perruque , car ils veulent avoir la même apparence que d’habitude. Vous ne voudrez peut-être pas que des personnes autres que votre famille proche et vos amis sachent que vous avez un cancer. Vous pouvez choisir une perruque dans un style similaire à votre coiffure habituelle. Ou vous pouvez essayer différents styles. Si vous n’avez perdu qu’une partie de vos cheveux, il existe également des demi-perruques et des perruques trois quarts qui pourraient vous convenir.
Chapeaux
Les chapeaux sont une option populaire. Ils viennent dans de nombreuses formes, styles et couleurs différents. Ils peuvent être très pratiques pour garder la tête au chaud. Porter un chapeau à larges bords à l’extérieur est également un excellent moyen de protéger votre tête et votre cuir chevelu du soleil. Essayez une gamme de styles différents pour trouver celui qui vous convient et qui vous convient.
Foulards et bandanas
Les foulards et les bandanas sont une autre option. Ils sont disponibles en différentes couleurs et matières, légers et faciles à porter. Les meilleurs tissus à utiliser sont le coton, la laine légère ou les mélanges. Les matériaux de type satin ont tendance à glisser trop facilement de la tête.
Turbans
Les turbans sont disponibles dans différents matériaux, tels que le velours, la soie, le coton et l’éponge. Ils sont populaires et confortables à porter, surtout par temps chaud. Ils sont disponibles dans certains pharmacies, grands magasins, magasins de perruques spécialisés et chez certains fournisseurs spécialisés.
✶✶✶
Découvrez votre boutique Mademoiselle Foulard
✶✶✶
Faire face à la perte de cheveux
Pour commencer, vous pouvez avoir l’impression que votre perruque ou autre couvre-chef est la première chose que les gens regardent. Il y a des choses que vous pouvez faire pour détourner l’attention des gens de votre perte de cheveux:
-
Portez des chemises, des pulls, des hauts, des cravates ou des foulards aux couleurs vives.
-
Essayez de vous maquiller autour des yeux, des pommettes ou des lèvres pour attirer l’attention sur votre visage.
-
Porter des lunettes. Cela peut être très utile si vous avez perdu vos sourcils ou vos cils.
-
Portez des bijoux. D’autres personnes peuvent remarquer ou commenter vos bijoux. Les boucles d’oreilles peuvent avoir fière allure avec des chapeaux et des écharpes.
Au début, vous ne vous sentez peut-être pas à l’aise pour sortir et poursuivre votre vie sociale. Mais avec un peu de chance, au fur et à mesure que vous passez plus de temps avec d’autres personnes, votre confiance augmentera.
➽ Cet article ne remplace pas l’avis d’un médecin. C’est un article informatif.