• Informez-vous. Tous les médicaments n’affecteront pas vos cheveux de la même manière. Certains ne provoquent qu’un amincissement progressif des cheveux. D’autres peuvent faire tomber vos cheveux en touffes. Rendez la perte de cheveux moins effrayante en demandant à votre médecin ce qui va se passer exactement.
  • Préparez votre famille. Selon leur âge, les enfants peuvent avoir peur ou même être gênés par votre perte de cheveux. Dites-leur à quoi s’attendre et pourquoi votre traitement est si important. Plus vous serez positif, mieux ils réagiront.
  • Allez-y doucement avec vos cheveux. Pour ralentir la chute des cheveux, évitez les shampooings qui contiennent des parfums forts, de l’alcool ou de l’acide salicylique. Pour l’instant, ne colorez pas, ne permettez pas ou ne lissez pas chimiquement vos cheveux. N’utilisez pas de rouleaux, de fers à friser ou de fers à lisser. Utilisez une brosse à cheveux à poils doux et au lieu d’utiliser un sèche-cheveux, laissez vos cheveux sécher à l’air.
  • Essayez un style plus court. Les cheveux plus courts ne reposent pas à plat contre votre tête, ils peuvent donc donner à vos cheveux un aspect plus épais et plus épais. (C’est aussi plus facile à gérer sous les perruques.) Si vous choisissez de vous raser la tête, utilisez un rasoir électrique ou faites-le faire dans un salon de coiffure. Les rasoirs en plastique peuvent couper votre cuir chevelu.
  • Prends soin de votre peau. Lorsque vous perdez vos cheveux, votre cuir chevelu peut devenir sensible ou vous démanger. Certaines personnes ressentent même une sensation de picotement. Un shampooing et un revitalisant hydratants peuvent aider, tout comme une lotion douce que vous massez sur votre cuir chevelu.
  • Reste tranquille. Le port d’une casquette souple ou d’un turban autour de la tête la nuit peut aider à ramasser les cheveux lâches lorsqu’ils tombent. Ne tressez pas vos cheveux et ne les mettez pas en queue de cheval, car les deux peuvent tirer dessus. Une taie d’oreiller en soie réduira également les frottements lorsque vous dormez.
  • Couvrir. Une écharpe ou un chapeau lorsque vous sortez vous protège du froid. Si vous choisissez de ne pas en porter, n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire sur votre cuir chevelu pour vous protéger des coups de soleil.
  • Considérez une perruque ou un bonnet. Si vous décidez d’en porter un, faites vos courses au début de votre traitement afin de pouvoir faire correspondre la couleur, la texture et le style naturels de vos cheveux. Une perruque est une dépense déductible d’impôt, et de nombreux assureurs maladie en couvriront une partie si votre médecin vous rédige une ordonnance pour une «prothèse capillaire». Parfois, vous pouvez même les louer. Renseignez-vous auprès de votre centre de traitement.
  • Tirez le meilleur parti de votre apparence. Achetez une nouvelle paire de boucles d’oreilles ou une jolie écharpe colorée. Les femmes peuvent vouloir utiliser du maquillage comme un crayon à sourcils ou de faux cils pour jouer d’autres caractéristiques.
  • Renseignez-vous auprès de votre médecin sur le «refroidissement du cuir chevelu». Un bonnet étanche rempli de gel froid réduit la perte de cheveux chez certaines personnes. La température rétrécit les vaisseaux sanguins sous le cuir chevelu, limitant la quantité de médicament qui atteint les follicules pileux.
  • Parler de ça. Il est normal de se sentir anxieux, déprimé ou gêné de perdre ses cheveux. Et les femmes ont souvent plus de mal que les hommes. Un groupe de soutien peut vous mettre en contact avec d’autres personnes qui vivent la même chose. Ils peuvent partager vos sentiments et vous conseiller.
  • Être patient. La plupart des gens remarquent que leurs cheveux repoussent quelques semaines à quelques mois après la fin de la chimiothérapie. Plusieurs fois, c’est une couleur ou une texture différente, mais ce changement est généralement temporaire.

➽ Cet article ne remplace pas l’avis d’un médecin. C’est un article informatif. 

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