Conseils pour la Perte de cheveux pour les Hommes en chimio.

Même si vous êtes un homme qui ne se soucie guère de sa coiffure, vous pouvez vous inquiéter de la possibilité d’une perte partielle ou totale de cheveux due au traitement du cancer. Vous pouvez être particulièrement préoccupé par la façon de préserver votre apparence au travail avec ce nouveau look imprévu.

Les hommes et les femmes ont des sentiments négatifs similaires face à la perte de leurs cheveux, selon des chercheurs qui ont interrogé des hommes et des femmes ayant subi une perte de cheveux due à la chimiothérapie. (Les résultats ont été publiés dans la revue Psychooncology.) Cependant, une différence entre les sexes est apparue : Alors que les hommes et les femmes ont parlé de la perte de cheveux de leur tête, de leurs sourcils et de leurs cils, les hommes ont également parlé de la perte de poils d’autres parties du corps, comme leur poitrine.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour faire face à la perte de cheveux et conserver une apparence agréable, au travail comme ailleurs.     

Avant le début du traitement.

• Demandez à votre médecin de vous décrire l’évolution probable de la perte de cheveux. Tous les traitements de chimiothérapie ne provoquent pas la même perte de cheveux ; certains n’en provoquent aucune. Dans le cas d’un traitement par radiations, la perte de cheveux se produit sur la zone spécifique traitée. Il est également utile de garder à l’esprit que chacun réagit différemment au traitement et peut donc perdre des cheveux à des degrés divers en différents endroits.

• Préparez-vous à la perte de cheveux prévue en adoptant une approche proactive. Par exemple, coupez vos cheveux plus courts avant que la perte de cheveux ne se produise. Les psychologues appellent cela “l’adaptation anticipée”. En gros, cela signifie que vous cessez d’anticiper la perte de cheveux et que vous faites un choix délibéré à ce sujet – dans ce cas, de les couper plus courts. Ce faisant, vous acquérez un plus grand sentiment de contrôle, ce qui peut réduire le stress. Les collègues s’habitueront à vous voir avec ce style différent, de sorte que lorsque vos cheveux commenceront à disparaître, le changement ne sera pas aussi spectaculaire. L’impact peut aussi être moindre sur vous. Lorsque la perte de cheveux commence pendant le traitement du cancer, ils peuvent tomber en touffes. S’ils sont plus courts au départ, il y aura moins de cheveux à perdre. Selon la longueur de vos cheveux, vous pouvez même envisager une coupe de cheveux à la demande.

• Recherchez en ligne les programmes de coiffure gratuits pour les patients atteints de cancer dans votre région (tapez simplement “coupes de cheveux gratuites pour les patients atteints de cancer”). Les résultats comprennent généralement des articles de journaux et de magazines qui font référence à des programmes occasionnels, ainsi que les sites web des salons participants.

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Quand la chute des cheveux commence.

La perte de cheveux commence souvent une à trois semaines après le début du traitement.

• Lorsque la perte de cheveux commence, vous pouvez vouloir vous raser la tête. Cela élimine le traumatisme de voir vos cheveux tomber, touffe par touffe, et vous éviterez de vous réveiller et de trouver des cheveux sur votre oreiller.

• Si vous décidez de vous raser proprement, utilisez un rasoir électrique, et non un rasoir à main. Un rasoir à main peut couper le cuir chevelu. Si votre système immunitaire est affaibli par la chimiothérapie, une coupure pourrait augmenter votre risque d’infection.

• Avant de prendre le rasoir, préparez-vous aux réactions potentielles des autres. Un crâne fraîchement rasé ne suscitera probablement pas de questions ou de regards lorsque vous êtes en public, puisque tant d’hommes ont adopté ce look pour sa facilité. Cependant, dans votre entourage social, familial et professionnel, le regard est susceptible de susciter des questions. Les gens pourraient vous demander si vous êtes malade, si vous prenez des médicaments ou, plus précisément, si vous avez un cancer. Veillez donc à réfléchir à l’avance à ce que vous voulez dire à vos collègues, à vos amis et à votre famille élargie au sujet de votre diagnostic.
• Bien que la perte de cheveux liée à la chimio soit souvent centrée sur les cheveux de votre tête, sachez qu’elle peut entraîner une perte de poils sur tout votre corps. Cela concerne non seulement votre cuir chevelu, mais aussi vos cils, vos sourcils et les poils de vos bras (y compris vos aisselles), de votre poitrine, de vos jambes et de votre pubis.

Quand les cheveux, les sourcils et les cils disparaissent.

Les hommes qui perdent leurs cheveux n’optent généralement pas pour des perruques aussi facilement que les femmes qui perdent leurs cheveux.

• Les chapeaux sont une façon de cacher la calvitie, mais il est important de choisir un style qui correspond à la fois à votre personnalité et à la culture de votre travail. Bien que de nombreux hommes portent des casquettes de baseball, ce look n’est pas jugé approprié dans la plupart des environnements de travail. Pour cela, vous pouvez envisager un beret, une casquette gavroche. 

• Pensez à un postiche qui pourrait être attaché à une casquette ou à un chapeau, de manière à ce qu’il soit visible et donne l’illusion d’une chevelure. Bonus : il sera probablement plus confortable qu’une perruque.

• Vous pouvez tout simplement adopter le crâne rasé comme un accessoire de mode et changer ainsi l’image de votre lieu de travail.

• Lorsque les sourcils commencent à tomber, ne les redessinez pas et remplissez-les entièrement avec un crayon, comme le font souvent les femmes. Cela paraîtra trop évident. Remplissez plutôt un peu avec de petits traits, juste là où il manque des poils. Ou choisissez une paire de lunettes élégante (avec ou sans ordonnance) avec des montures assez grandes pour cacher la zone des sourcils.
• Pour les cils clairsemés, vous pouvez utiliser du mascara – bien que la plupart des hommes s’en passent.

Comment faire face à la repousse.

Après la fin du traitement, il peut s’écouler quelques semaines avant que vos cheveux ne recommencent à pousser. Le délai varie d’une personne à l’autre. Il n’est pas rare non plus que les cheveux aient une texture différente de celle d’avant, ce qui peut être temporaire.

• Lorsqu’ils commencent à repousser, vous pouvez vous masser la tête du bout des doigts. Cela ne fera peut-être pas pousser les cheveux plus vite, mais cela augmente la circulation sanguine vers votre cuir chevelu, ce qui est toujours bon pour les cheveux.

• Demandez à votre médecin s’il est possible d’utiliser un remède topique en vente libre pour la repousse, afin de faciliter le processus.

• Les produits pour l’éclaircissement des cheveux et la chute des cheveux sont également possibles.

• Utilisez un shampoing doux et hydratant.

• Soyez patient. Il se peut que vos cheveux ne soient plus aussi beaux ou aussi doux qu’avant la chimiothérapie, jusqu’à un an et demi après la fin du traitement.

➽ Cet article ne remplace pas l’avis d’un médecin. C’est un article informatif.